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若是长期睡不着觉,医生就会告诉你失眠了。失眠是一种病,很多人也病得不轻。先来说说,在医生眼中的失眠是个神马样子[详细]
关键词睡不着觉 安眠穴 失眠 
被称为“金不换”的三七拥有神奇的功效,坚持服用,身体就会发生一些变化。因人而异,有的变化很显著,[详细]
关键词失眠 三七 三七粉 
明代著名的医学家张景岳在?《景岳全书·卷十八·不寐》中记载:“盖寐本乎明,神其主也,神安则寐,神不安则不寐”。[详细]
灵芝具有扶正固本等功效,被《神农本草经》称为上品。虽无回天再世之力,但“煮百沸其味清芳,饮之明目、脑清、心静[详细]
手心有个热性的穴位,搓手心可以生“火”,补阳。脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以[详细]
关键词劳宫穴 多梦睡不好 失眠 
人们常见说,不吃饭,可以活20天;不喝水,人可以活7天;不睡觉,人只能活5天;长期失眠睡不好甚至还会减寿。由此可见[详细]
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怎么饮食可以不失眠,这是很多人都想知道的,失眠我们大家都不陌生,导致失眠的原因很多,失眠者头昏,精神不振,嗜睡[详细]
吃什么可以治疗失眠,这是很多人都想知道的,失眠我们大家都不陌生,导致失眠的原因很多,失眠者头昏,精神不振,嗜睡[详细]
在生活中,我们几乎一半的时间都是在睡眠中度过的,如果是好的睡眠质量,那么对我们白天的工作生活都是非常有好处的。[详细]
我们都知道睡眠质量是非常重要的,因为失眠影响着我们第二天的精神状态,一个好的睡眠质量可以帮助我们缓解当日的疲劳[详细]
桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力!我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直[详细]
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你知道吗?人的一生,三分之一的时间是在睡眠中度过的。完全可以想象:如果你躺在床上眼睛盯着天花板睡不着,是一种怎[详细]
对于女人来说,睡觉是一件很重要的事情。那么如何才能睡好觉呢?下面列举了18个字诀。 都说“睡好觉胜过吃补药”这并[详细]
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现在人们的工作压力越来越大,导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体,出现失眠的现象也是越来越严重,那您知道失眠[详细]
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一年365天,想一想自己睡得香甜的日子有几天,精神抖擞的日子又有几天?哪天不是打着哈欠走进电梯,然后一整天对着电脑[详细]
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由于现在社会生活节奏加快,很多人由于生活压力大而造成失眠的这种现象很普遍。有很多人会采用药物来治疗失眠,但是有[详细]
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由于现在的工作压力非常的大,给很多人的心理和精神上都带来非常大的压力,导致晚上总是失眠多梦。诉说自己多梦的人,[详细]
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哪些运动治疗失眠?失眠是不少人的苦恼,尤其是中老年人,晚上睡不着觉实在是难受。那么做什么运动能治疗失眠?治疗失眠[详细]
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失眠问题已经困扰着很多人,因为现在要工作压力越来越大,面对的事情也更多,所以说会导致的失眠现象也就会越加的原因[详细]
失眠已经成为一个严重的社会问题。睡眠不好不仅会让人患高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加,而因为疲劳驾驶造成[详细]
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